Dampak Negatif Dari Berhenti Merokok

Berhenti merokok mempunyai berbagai cara dan dampak alias efek samping. Salah satu cara berhenti merokok dapat dilakukan melalui makanan. Kalau dampaknya pasti ada yang positif dan ada juga yang negatif.

Dampak positifnya mungkin adalah anda tak perlu mengeluarkan uang lagi untuk membeli rokok. Selain itu, kesehatan jantung dan paru-paru juga bisa makin terjaga.

Lalu apa dampak negatif dari berhenti merokok? Berikut adalah penjelasannya.

• Depresi

Rasa depresi ini bisa muncul ketika anda berhasil berhenti merokok. Tapi perasaan tersebut bukan lah perasaan yang berkelanjutan. Untuk secepat mungkin menghilangkan rasa tersebut, langkah terbaik yang perlu dilakukan adalah sedikit menjauh dari lingkungan perokok.

• Pemarah

Terkadang perokok akan melampiaskan kemarahannya dengan menghisap rokok melebihi yang biasa ia lakukan setiap hari agar kemarahannya dapat surut. Nah, karena anda sudah berhenti merokok, pikiran anda akan bingung kemana anda akan melampiaskan kemarahan tersebut sehingga orang yang berhenti merokok akan sulit meredamkan emosinya. Kasus tersebut hanya bisa ditangani dengan cara pembiasaan diri.

• Gelisah

Ini merupakan dampak dari tubuh yang menginginkan nikotin. Ini merupakan sebuah pertarungan antar jiwa. Di suatu sisi jiwanya memberontak sangat menginginkan nikotin, dan di sisi lain jiwanya mempertahankan diri untuk tidak merokok. Oleh sebab itu lah muncul perasaan gelisah tanpa sebab.

Apa yang perlu anda lakukan? Coba lah untuk keluar mencari angina dan menikmati suasana yang nyaman untuk meredamkan rasa gelisah tersebut.

• Hidung Dan Tenggorokan

Batuk, tenggorokan kering, mulut kering dan masalah lainnya akan muncul pada diri anda. Apa? Anda pikir itu buruk? Justru itu merupakan tanda bahwa hidung dan tenggorokan anda mulai bekerja menghilangkan lendir, kotoran dan racun selama anda merokok.

• Sakit Kepala

Itu merupakan dampak dari pelepasan nikotin dalam tubuh. Tenang, itu bukan lah sakit yang akan berkepanjangan. Cukup konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya.

Sesungguhnya masih banyak lagi beberapa dampak negatif dari berhenti merokok. Tapi itu hanya sementara. Yang terpenting adalah pembiasaan diri dan terus berusaha. Semua pasti bisa terlewatkan.

Baca Juga:

Info Kesehatan

• Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami
• Benarkah Melamun Bisa Mengakibatkan Penuaan Dini?
• Manfaat Teh Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan Serta Kecantikan Kulit Dan Tubuh
• Cara Mengatasi Keringat Berlebih Dan Bau Badan Pada Tubuh
• Beberapa Makanan Yang Bisa Membuat Berhenti Merokok
• Benarkah Jika Mendengarkan Musik Keras Dapat Mengganggu Pendengaran?
• Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami Dan Murah
• Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mudah Menghilangkan Depresi Dan Stres
• Memakan Daging Olahan Bisa Mempercepat Kematian
• Mitos Kemunculan Jerawat Yang Salah
• Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mudah Mengatasi Insomnia
• Makanan Yang Kurang Baik Bagi Kesehatan Dan Bentuk Tubuh
• Jenis Makanan Dan Minuman Yang Kurang Baik Bagi Kulit
• Tips Memilih Kontak Lensa Atau Kacamata Yang Baik Dan Benar
• Cara Merawat Gigi Agar Sehat dan Terlihat Putih
• Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh
• Minuman Yang Kurang Baik Jika Diseduh Dengan Air Panas
• Cara Maengatasi Insomnia Secara Singkat
• Beberapa Hal Yang Bisa Menaikan Berat Badan
• Manfaat Mandi Bagi Kesehatan Tubuh
• Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mengurangi Berat Badan Dengan Mudah Tanpa Diet

Informasi Gaya Hidup

• Daftar 10 Kota Termurah Di Dunia
• Beberapa Alasan Mengapa Pria Selingkuh
• Resiko Pacaran Satu Kantor
• Tanda-Tanda Cewek Yang Hanya Memanfaatkan Kamu
• 20 Hal Kecil Yang Bisa Membuat Bahagia
• Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami
• Benarkah Melamun Bisa Mengakibatkan Penuaan Dini?
• Apa Penyebab Kamu Diputusin Pacar?
• Cara Menarik Perthatian Wanita Saat Pertama Kali Bertemu
• Konser Aerosmith Di Jakarta Resmi Dibatalkan Karena Teroris?
• Manfaat Teh Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan Serta Kecantikan Kulit Dan Tubuh
• Cara Mengatasi Keringat Berlebih Dan Bau Badan Pada Tubuh
• Tips Menghindari Kecelakaan Di Jalanan
• Makan Bebek Enak Di Warung Yu'Tien
• Tanda-Tanda Mantan Masih Sayang Padamu
• Tingkah Orang-Orang Yang Menyebalkan Di Dalam Facebook
• Cara Mencotek Yang Baik Dan Benar Agar Tidak Ketahuan
• Cara Menghabiskan Waktu Bersama Pacar
• Tips Berbusana Yang Baik Untuk Wanita Yang Berpostur Tinggi
• Cara Menjaga Dan Meningkatkan Konsentrasi Saat Bekerja
• Benarkah Jika Mendengarkan Musik Keras Dapat Mengganggu Pendengaran?
• Sifat-Sifat Pria Yang Tidak Disukai Wanita
• Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami Dan Murah
• Kopi Tubruk Kesukaan Orang Indonesia

Cara Berhenti Merokok

• Beberapa Makanan Yang Bisa Membuat Berhenti Merokok