Jenis Makanan Dan Minuman Yang Kurang Baik Bagi Kulit

Penikmat wisata kuliner mungkin sudah pernah mencicipi berbagai jenis makanan atau minuman di Indonesia. Tapi tahukah anda ada beberapa jenis makanan dan minuman yang kurang baik untuk kesehatan kulit?

Ya, di dunia ini ada banyak jenis-jenis makanan atau minuman yang bisa anda konsumsi. Akan tetapi, setiap makanan dan minuman yang anda konsumsi itu mempunyai dampak tersendiri bagi tubuh. Tentu ada positif dan negatif.

Berikut adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang mempunyai dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh terutama pada kulit anda.

• Kafein

Kandungan kafein terutama pada kopi memang dipercaya dapat membuat tubuh anda makin segar dan semangat serta menghilangkan rasa ngantuk. Akan tetapi, beberapa penelitian di Jerman telah membuktikan bahwa Hormon Kortisol pada tubuh bisa meningkat ketika anda mengonsumsi kafein. Hal tersebut bisa berdampak pada penuaan dini alias bisa membuat kulit anda cepat keriput dan rusak.

Selain penuaan dini, mengonsumsi kafein dengan kadar tertentu bisa membuat kulit terlihat kusam dan kering.

• Gorengan

Pagi-pagi memang nikmat jika sarapan dengan gorengan. Namun, jenis makanan yang digoreng tersebut bisa berdampak negatif pada kulit. Pori-pori kulit bisa tersumbat sehingga jerawat, bakteri dan berbagai hal negatif lainnya bisa muncul jika terlalu sering mengonsumsi makanan yang digoreng. Selain itu, penyumbatan pori-pori juga bisa membuat kulit anda terkelupas.

• Garam

Kerutan halus bisa saja muncul di kulit anda jika mengonsumsi garam dengan kadar berlebih. Selain itu, mata bengkak dan dehidrasi bisa menjadi masalah yang lebih serius jika anda menggunakan garam terlalu berlebih untuk menambah rasa makanan.

• Gula

Untuk perawatan kulit secara maksimal, kurangi mengonsumsi gula secara berlebihan agar kulit cantik anda tetap terjaga.

• Alkohol

Tak jauh berbeda dengan kafein, mengonsumsi alkohol yang biasanya tercampur dalam bir atau pun minuman lainnya dapat membuat kulit tampak kusam dan kering. Selain itu, alkohol juga bisa menimbulkan bau mulut tak sedap dan perut kembung alias buncit tergantung reaksi tubuh anda.

Alkohol juga dinilai kurang baik bagi kesehatan organ-organ tubuh lainnya seperti ginjal, jantung dan lain sebagainya. Jika anda memang penikmat alkohol, usahkan kurangi pengonsumsiannya dan perbanyak minum air putih demi menstabilkan cairan dalam tubuh.

• Saran

Kurangi mengonsumsi makanan atau minuman diatas. Lakukan olahraga secara rutin serta konsumsi buah-buahan dan sayuran agar kulit terlihat kencang, bercahaya dan mulus. Perbanyak minum air putih dan jangan ragu untuk melakukan perawatan kulit yang telah disarankan oleh dokter kulit.

Baca Juga:

Info Kesehatan

• Dampak Negatif Dari Berhenti Merokok
• Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami
• Benarkah Melamun Bisa Mengakibatkan Penuaan Dini?
• Manfaat Teh Hijau Yang Baik Untuk Kesehatan Serta Kecantikan Kulit Dan Tubuh
• Cara Mengatasi Keringat Berlebih Dan Bau Badan Pada Tubuh
• Beberapa Makanan Yang Bisa Membuat Berhenti Merokok
• Benarkah Jika Mendengarkan Musik Keras Dapat Mengganggu Pendengaran?
• Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami Dan Murah
• Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mudah Menghilangkan Depresi Dan Stres
• Memakan Daging Olahan Bisa Mempercepat Kematian
• Mitos Kemunculan Jerawat Yang Salah
• Manfaat Gula Merah Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mudah Mengatasi Insomnia
• Makanan Yang Kurang Baik Bagi Kesehatan Dan Bentuk Tubuh
• Tips Memilih Kontak Lensa Atau Kacamata Yang Baik Dan Benar
• Cara Merawat Gigi Agar Sehat dan Terlihat Putih
• Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh
• Minuman Yang Kurang Baik Jika Diseduh Dengan Air Panas
• Cara Maengatasi Insomnia Secara Singkat
• Beberapa Hal Yang Bisa Menaikan Berat Badan
• Manfaat Mandi Bagi Kesehatan Tubuh
• Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Tubuh
• Cara Mengurangi Berat Badan Dengan Mudah Tanpa Diet