Dampak positifnya
mungkin adalah anda tak perlu mengeluarkan uang lagi untuk membeli rokok. Selain
itu, kesehatan jantung dan paru-paru juga bisa makin terjaga.
Lalu apa
dampak negatif dari berhenti merokok? Berikut adalah penjelasannya.
- Depresi
Rasa depresi
ini bisa muncul ketika anda berhasil berhenti merokok. Tapi perasaan tersebut
bukan lah perasaan yang berkelanjutan. Untuk secepat mungkin menghilangkan rasa
tersebut, langkah terbaik yang perlu dilakukan adalah sedikit menjauh dari
lingkungan perokok.
- Pemarah
Terkadang perokok
akan melampiaskan kemarahannya dengan menghisap rokok melebihi yang biasa ia
lakukan setiap hari agar kemarahannya dapat surut. Nah, karena anda sudah
berhenti merokok, pikiran anda akan bingung kemana anda akan melampiaskan
kemarahan tersebut sehingga orang yang berhenti merokok akan sulit meredamkan
emosinya. Kasus tersebut hanya bisa ditangani dengan cara pembiasaan diri.
- Gelisah
Ini merupakan
dampak dari tubuh yang menginginkan nikotin. Ini merupakan sebuah pertarungan
antar jiwa. Di suatu sisi jiwanya memberontak sangat menginginkan nikotin, dan
di sisi lain jiwanya mempertahankan diri untuk tidak merokok. Oleh sebab itu
lah muncul perasaan gelisah tanpa sebab.
Apa yang
perlu anda lakukan? Coba lah untuk keluar mencari angina dan menikmati suasana
yang nyaman untuk meredamkan rasa gelisah tersebut.
- Hidung Dan Tenggorokan
Batuk,
tenggorokan kering, mulut kering dan masalah lainnya akan muncul pada diri anda.
Apa? Anda pikir itu buruk? Justru itu merupakan tanda bahwa hidung dan
tenggorokan anda mulai bekerja menghilangkan lendir, kotoran dan racun selama
anda merokok.
- Sakit Kepala
Itu merupakan
dampak dari pelepasan nikotin dalam tubuh. Tenang, itu bukan lah sakit yang
akan berkepanjangan. Cukup konsumsi air putih lebih banyak dari biasanya.
Sesungguhnya
masih banyak lagi beberapa dampak negatif dari berhenti merokok. Tapi itu hanya
sementara. Yang terpenting adalah pembiasaan diri dan terus berusaha. Semua pasti
bisa terlewatkan.
0 Comments
